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蛋类食物热量揭秘:真的高热量吗?(蛋是高热量食物吗)
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蛋类食物热量揭秘:真的高热量吗?(蛋是高热量食物吗)

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在我国,蛋类食物一直是餐桌上的常客,因其营养丰富、易于消化而被广泛食用。然而,关于蛋类食物的热量问题,一直以来都存在着争议。有人认为蛋类食物热量较高,不宜过多食用;也有人认为蛋类食物热量并不高,适量食用对健康有益。那么,蛋类食物的热量真相究...